Bücher & Veröffentlichungen
Ich habe in den vergangenen Jahren mehr als zwanzig Bücher veröffentlicht. Viele davon sind aus konkreten Erfahrungen mit Menschen entstanden – nicht als theoretische Ratgeber, sondern als Begleitung in echten Krisen.
Ein Teil dieser Bücher bleibt dauerhaft im Handel erhältlich. Andere werden aktuell überarbeitet, erweitert oder in neuer Form als geschützte Inhalte oder kostenfreie Newsletter-Angebote veröffentlicht.
Neu Anfang 2026: Wenn Liebe weh tut
Toxische Beziehungen erkennen, verstehen und loslassen, was dich krank macht
Taschenbuch & E-Book – erschienen im Buchhandel - überall erhältlich
Dieses Buch richtet sich an Menschen, die spüren, dass ihre Beziehung ihnen nicht guttut – und dennoch bleiben. Nicht aus Schwäche, sondern aus Bindung, Hoffnung und tief verankerten Mustern.
Es beschreibt toxische Dynamiken klar und sachlich: schleichende Grenzverschiebungen, emotionale Abhängigkeit, Manipulation, Kontrolle und Gaslighting. Im Mittelpunkt stehen Menschen mit hoher Empathie und Verantwortungsbereitschaft, die oft lange ausharren, obwohl ihr inneres Empfinden längst Alarm schlägt.
Das Buch führt durch drei Phasen: Erkennen, Verstehen und Loslassen – als Prozess, nicht als radikale Entscheidung. Es ist auf Augenhöhe entstanden, auch aus eigener Erfahrung mit narzisstischen Prägungen.
Erhältlich im Buchhandel.
Mein erstes Buch: Endlich bei mir angekommen
Lese- und Übungsbuch für Menschen, die ihr eigenes Leben wieder bewusst gestalten wollen
Taschenbuch & E-Book – exklusiv bei Amazon
Dieses Buch ist mein erstes veröffentlichtes Werk. Es richtet sich an Menschen, die nicht länger nur funktionieren wollen, sondern sich selbst wieder spüren möchten.
Es verbindet klare Worte mit praktischen Übungen und ehrlicher Selbstreflexion. Statt schneller Lösungen geht es um echte innere Veränderung – in deinem Tempo und aus eigener Überzeugung.
Viele Leser schätzen die direkte Sprache und die Verbindung aus Offenheit, Klarheit und behutsamer Anleitung.
Erhältlich als Taschenbuch und E-Book bei Amazon.
Weitere Veröffentlichungen
Zahlreiche weitere Titel zu Themen wie Selbstwert, Beziehung, innere Balance, Hypnose, Körperarbeit und persönliche Entwicklung werden aktuell komplett überarbeitet und professionalisiert.
Ein Teil dieser Inhalte erscheint künftig als geschützter Bereich für Newsletter-Abonnenten. Andere werden als vertiefende Fach- und Lehrinhalte neu veröffentlicht.
Die Überarbeitung erfolgt kontinuierlich – aus der praktischen Arbeit mit Menschen und den Erfahrungen aus Beratung, Paarberatung, Hypnose und Körperarbeit.
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